Előbb-utóbb minden családban felmerül, vagy anyában vagy apában az igény, hogy pár órát, napot a gyerek nélkül töltsenek. Az interneten, könyvekben sokat és sokfélét írnak, hogy mikortól ajánlott és nem ajánlott, milyen hatással van a gyerekre néhány óra és nap a szülőktől távol.

Előre bocsátom, hogy a megoldást én sem tudom a tökéletes időpontra. Nálunk egy évesen volt néhány órát távol tőlünk, aztán másfél évesen aludt először családban valakinél a nagylányom. Ő akkor erre már érett volt. A most 16 hónapos, nagyon anyás fiam nem biztos, hogy nem venné észre, hogy nem vagyunk együtt egy napot. Szóval komoly dilemmát okoz a kérdés önmagában is, még ha ismerjük is a gyerekünket. Aztán ott van a probléma még, hogy kire is bízzuk a gyereket. Nagyszülőkre, akiket ritkán lát esetleg, de ők meg nagyon vágynak rá? Vagy barátokra, ahol hasonló korú gyerek is van és eggyel több gyerek nem is gond? És akkor még nem is beszéltem a szülők, főleg anyukák, lelki vívódásáról, hogy hogyan is lesz ez az egész, amikor az előző hónapokat, éveket napi 24 órában együtt töltötték a gyerekkel. Vajon a gyereket vagy a szülőt viseli meg jobban az elválás pár napra?

Lassan 4 éve maximum egy esti program erejéig voltunk távol a gyerekektől, de most már apában felmerült az igény, hogy mi lenne, ha ez néhány nap is lenne. Hónapok óta megy a beszélgetés arról, hogy akkor idén tavasszal pár napig a gyerekek nagyszülőknél maradnak, mi pedig kicsit kimozdulunk a komfortzónánkból és gyerekek nélkül utazunk. Nem állítom, hogy bennem nincsenek kétségek, hogy ugye nem süteményt esznek majd egész nap, isznak-e majd eleget és ugye csak vizet, hogyan lesz az esti lefekvés, elég meleg ruhát vesznek-e fel, amikor kint játszanak stb.?

Főleg, mi anyukák hajlamosak vagyunk még bűntudatot is érezni, akár csak egy pár órás elválásnál is. Nem is beszélve pár napról. Nehéz ezen túl lendülni, de Vekerdy Tamás szerint „élni kell néha, hogy utána egy jól szívható-rágható anyát kapjanak vissza” a gyerekek. Arról pedig, hogy miért kell és jó, hogy anya és apa végre együtt tudjon kikapcsolódni és pihenni, arról oldalakat lehetne teleírni.  De talán a legfontosabb, hogy azzal, hogy ők szülők lettek, nem szűntek meg egy párnak lenni. Ezért pedig, hogy ez így is maradjon, tenni kell.

Hasznos lehet, ha a következőket összeírjuk annak a személynek, aki a gyerekkel marad:

• A gyerek napirendjét: mit, mikor esznek, mikor alszanak.
• Esti lefekvés menetét.
• A összekészített gyógyszereket (C-vitamin, köhögés csillapító, lázcsillapító stb. ) hogyan kell adagolni.
• A gyerek okmányait, TB kártyáját mindenképp hagyjuk ott a gyerekkel!
• Készíthetünk kedvenc listát is, nagy sírások, esti lefekvés idejére: kedvenc mesekönyv, cumi, takaró, alvóállatka stb.
• Ételek, amiket szeret a gyerek, és amiket nem. Esetleges ételallergia, ami nekünk már természetes, de lehet, hogy a felvigyázó személynek nem az.

 

És hogy a gyereknek is könnyebben teljen ez a pár nap:

• Előre megbeszéljük, hogy mikor fogunk telefonálni, skypeolni minden nap : reggeli után, lefekvés előtt… És ehhez tartsuk is magunkat, mert a gyerek számítani fog rá.
• Hosszabb utazás esetén, akár össze is írhatjuk a gyereknek, hogy melyik nap mit tervezünk csinálni.
• Naptár, amelyben látja a gyerek, hogy hányat kell még aludni, hogy anya és apa hazaérjen. Főleg kisgyerekeknél gond, hogy az idő fogalmával nincsenek még tisztában és nem értik, hogy holnapután, 3 óra múlva.
• Apró kis üzenetek a gyerek könyveiben, ruhái között, amelyeket vagy ő vagy nagyszülő felolvashat neki.

 

Nektek mikor volt az első pár napos vagy hosszabb utazás gyerek nélkül?

 

A fenti írás  megjelent a Kidsoasis oldalán is.

 

A kérdés nem az, hogy igen vagy nem, hanem hogy hogyan. Sokan elleneznek bármilyen utazást várandósság idején, de néha nemcsak pihenés, hanem munka vagy egyéb kötelesség miatt is utaznunk kell ebben az időszakban. De ha pihenésről van szó, akkor is érdemes néhány dologról tudni, mielőtt útnak indulunk.

2 éve ilyenkor, alig pár hetes terhesen foglaltuk le egy portugál út repülőjegyeit. Úgy gondoltam, menni kell, ert 2 gyerekkel már biztosan nehezeb lesz, inkább egy kicsivel és várandósan menjünk :-). Nem állítom, hogy mindenki normálisnak gondolt a családban, baráti körben - terhesen repülni, kisgyerekkel utazni, zyka vírus és hasonló témák miatt kaptam hideget és meleget. De mentünk és nagyon jó volt!

Mikor. A várandósság első és utolsó harmadában nem javasolt az utazás. Még egy alapvetően problémamentes terhesség esetén is bármikor lehet kisebb rosszullét, szédülés, hányinger, ami tönkre teheti a napunkat. Persze nagy úr a kényszer, ha utazni kell például munka miatt és az orvosunk nem tiltja, akkor alapvetően ezekkel az időszakokkal sincs semmi gond. Az utolsó trimeszterben pedig mivel már könnyen bármikor megindulhat a szülés, sok légitársaság már nem is engedélyezi az utazást (ezzel számoljunk visszaúton is).  Szóval leginkább a második trimeszter ajánlott utazásra, mert akkor a legenergikusabb a leendő anyuka, nincsenek rosszullétek sem.  A mikor esetében még egy fontos kérdés, hogy ne ebben a néhány hónapban akarjunk 40 fokos hőségben várost nézni vagy az alaszkai télben szánkózni.

Egészségügyi kérdések. Még egy problémamentes gyermekvárás esetén is jelezzük kezelő orvosunknak, hogy utazni készülünk. Egyrészt mert bizonyos időszakaiban a terhességnek nem ajánlott az utazás. Repülés esetén orvosi igazolást kell kérnünk orvosunktól, amit már a reptéren is kérhetnek tőlünk, illetve a repülőn töltött hosszabb egyhelyben történő ülés miatt trombózis elkerülése céljából injekciót írhat fel nekünk az orvos. Trópusi utazás előtt járjunk utána, hogy milyen védőoltások ajánlottak és beszéljük meg kezelő orvosunkkal, hogy mit tanácsol.

Hová. Alapvetően azt javasolják az orvosok, hogy ne ilyenkor fedezzük fel a világ végét.  Vegyük figyelembe, hogy már nem lesz annyira kényelmes órákat az autóban vagy repülőgépen tölteni. Legyen időnk és módunk többször megállni és átmozgatni magunkat útközben. Egy nem várandós embernek is komoly problémákat tud okozni a több órás egyhelyben ücsörgés, hát még egy várandós nőnek.

Utazás módja. Autós utazásnál készüljünk speciális övterelővel. Útközben álljunk meg rendszeres időközönként és mozogjunk pár percet.  Busszal nem feltétlenül kényelmes utazni, mivel szűk a hely, kevés a levegő, ráadásul nagyon rázkódhat is a busz, ami kellemetlen has-feszüléshez  vezethet. Vonattal történő utazásnál van elég hely, útközben fel tudunk állni, viszont érdemes figyelembe venni, hogy egy több órás vonatozás során milyen higiénia körélmények vannak bizonyos országok járatain. Csomagolásnál számoljunk azzal, hogy mi magunk már nem tudunk (tudni tudunk, csak nem javasolt) bőröndöt cipelni – szerezzünk be gurulós bőröndöt stb. !. Repülőgépes utazásnál még ölben ülő kisgyermekkel, várandósan utazva a légitársaságoknál érdemes tájékozódni, hogy milyen szabályozások vannak érvényben.

Étkezés, folyadékpótlás. Különösen külföldön érdemes odafigyelni, hogy mit eszünk és iszunk. Mivel várandósság alatt néhány étel egyébként is tiltólistás, jó ha tartózkodunk az egzotikus ételektől, nyers ételektől bizonyos országokban. A vízpótlás nagyon fontos a várandósság alatt, jó ha mindig van nálunk egy palack víz. Ne ebben az időszakban igyunk utcai kutakból, erdei forrásokból! És mindig legyen nálunk valami kisebb harapnivaló, akárcsak néhány keksz, csoki, arra az esetre, ha hirtelen szédülnénk, éhesek lennénk.

Biztosítás. Még ha csak egy napra is ruccanunk át a szomszéd országba, akkor is érdemes biztosítást kötnünk. Bármilyen terhességi komplikációval vagy egy esetleges szüléssel akár milliós összegeket is kifizethetünk, amennyiben nincs biztosításunk. Kössünk útlemondási biztosítást is, ha csoportos útra fizetünk be, mert így legalább az út költségeinek egy jó részét visszakaphatjuk, ha idejében lemondjuk az utat.

Bőrápolás. Könnyen megjárhatjuk, ha a februári magyar napsütésből utazunk akárcsak valamelyik mediterrán országba, ahol a 15 fokban már komoly károkat okozhatunk az amúgy is érzékeny várandós arcbőrnek. És egyébként is a megszokottnál erősebb UV sugárzás a magzatnak sem tesz jót. Hasznos ilyenkor is már magas faktorszámú krémmel kenni a bőrünket és sapkával, kalappal védekezni, pláne egy melegebb országban.

Saját ritmus. Adjunk magunknak időt, ha más időzónába repülünk, hogy átálljon a szervezetünk. Ne tervezzük túl a napjainkat és szánjunk elég időt a pihenésre is, bármilyen jól érezzük magunkat napközben.  Egy egész napos városnézés stb. este fogja megbosszulni magát, amikor hirtelen törhet ránk a fáradtság, rosszullét. Amikor csak tehetjük, pihentessük a lábainkat és ne szégyelljük, ha jól esik feltenni a megfáradt lábakat egy székre valahol pihentetni.

Kapcsolat. Nézzünk utána még itthon a magyar külképviselet elérhetőségének és az adott helyen található kórházaknak is. Amennyiben szállodában foglalunk szállást, ott is érdeklődhetünk, hogy melyik kórházzal, orvossal van kapcsolatuk. Van, aki szeret utánanézni, még akkor is, ha nem lesz szükség rá, hogy hova kerülhet, ki kezelheti, ha gond van.

Évekig ódzkodtam a banánkenyértől, de amikor a nyakamon maradt néhány érett banán pár éve, akkor kénytelen voltam valamit kezdeni velük. Így indult a banánkenyér karrierje nálunk és szépen lassan klassz kis uzsonna-variáció lett belőle. 

A legjobb benne, hogy gyorsan elkészül, a gyerekek meg szeretik, mert süteményként van eladva itthon. Ha tényleg érett banánunk van, akkor a méz nem is kell bele és akkor hozzáadott cukrot nem is tartalmaz.

 

Hozzávalók:

• 3 érett banán
• 2 egész tojás
• fél pohár natúr joghurt
• 1/3 pohár méz ( ha érett a banán, akkor ez nem is szükséges)
• 1 kávéskanál vanília kivonat
• 1 kávéskanál sütőpor
• 6-7 púpozott evőkanál liszt ( nálam ez zabpehelyliszt)
• 10-15 szem magozott cseresznye

Elkészítés:

1. A banánt villával összetörjük, majd hozzáadjuk az összes hozzávalót, kivéve liszt és cseresznye.
2. A végére hagyjuk a lisztet, majd a legvégén adjuk hozzá a cseresznyét, hogy ne törjük össze.
3. Ha mindent alaposan összekevertünk, akkor egy szilikon formába vagy kivajazott sütőformába simítjuk a masszát.
4. Majd 180 fokos előmelegített sütőben kb. 40-45 perc alatt készre sütjük.  10-15 percet hagyjuk pihenni, mielőtt szeleteljük.

Áfonyával is nagyon jó, akkor kb. egy joghurtospohárnyi áfonya kell bele.

[caption id="attachment_1563" align="aligncenter" width="665"] cseresznyes banankenyer[/caption]

 

A kiemelt kép a neighborfood blogról származik. Sajnos az én banánkenyerem sosem éri meg a fotózást :-)

Te mennyire bonyolítod a saját életed? Hogyan és hol próbálsz egyszerűsíteni, minimalizálni, hogy egyszerűbb, nyugodtabb, átláthatóbb mindennapjaitok legyenek? Egyáltalán fontos ez?

Tapasztalatok azt mutatják, hogy nyugodtabb, kiegyensúlyozottab lesz az ember, ha az élete bizonyos területein egyszerűsít egy kicsit, hogy átláthatóbb, rendezetebb legyen az élete.

Hol, hogyan és mivel egyszerűsíted a saját életed?  Ez az én listám:

1. Talán a legegyszerűbb a rendrakást kezdeni a fizikai dolgokkal. A mai társadalom fogyasztói társadalom, ahogy lépten nyomon halljuk. De vajon belegondolunk, hogy ez mit is jelent a mi életünkben? Felesleges dolgokat vásárolunk nap mint nap, azért hogy jobb kedvre derüljünk, jobb kedvre derítsük a gyereket, megfeleljünk másoknak. De vajon valóban szükségünk van az 5. farmernadrágra? Pláne, ha nem is jön ránk most, de majd ránk jön, ha lefogyunk 10 kilót. Érdemes átnézni a ruhatárunkat és egy alapos szortírozás után( azt tartsuk meg, amit valóban használunk; a felesleges holmikat ajándékozzuk el; ami nem használható, azt pedig selejtezzük le) végiggondolni, hogy mennyi az a ruhamennyiség és mi az, amire valóban szükségünk van. Higgyük el, sokkal egyszerűbb a napot egy egyszerűbb, jól átgondoltabb ruhatár előtt kezdeni, mintsem minden nap véget nem érő tipródással kezdeni, hogy habár tele a szekrény, nincs egy rongyom, amit felvehetnék.
2. A ruhatár után érdemes időt szánni, hogy az évek alatt felhalmozott mindenféle apróságainkat átnézzük.   Amit jó esetben költözésnél, lakásfelújításnál stb. az ember megtesz, de egy idő után felhagyunk ezzel a tevékenységgel és szépen lassan tele lesz a lakás, a tároló, a garázs, a szülők házának padlása......olyan dolgokkal, amikre valójában nincs is szükségünk. Tegyük meg magunknak azt a szívességet, hogy évente egyszer átnézzük ezeket.
3. Mióta gyerekem van a gyerekjátékok, mesekönyvek és hasonlók is igen érzékenyen érintenek. Nem tudok örülni, amikor ismerős elküldi az ő megunt holmijait azzal a felkiáltással, hogy nekünk még jó lesz, mert kisgyerekeink vannak. Nem, nem lesz jó! Nincs szükségünk nekünk sem mások által megunt holmikra : 25. mackóra, felesleges hátizsákra, szétnyűtt mesekönyvre, amivel a gyerek talán egy  percet játszik és a sarokba teszi. Amire kicsit sincs szükségünk, ma már szó nélkül leviszem a szomszéd utcában lévő adományboltba. Másnak talán még jó lesz valamire és másnak talán örömet is fog okozni.
4. Praktikus eszközök a konyhában.  Egymásba tehető dobozok, amik kevés helyet foglalnak illetve lehet bennük fagyasztani, de a mikrózást is jól bírják. És nem utolsó sorban sevés helyet foglalnak. Amire nincs szükségem, attól megváltam, nem kerülgetem még évekig  akonyhában, hátha jó lesz valamire. Ennyire már ismerem magam, ami évekig nem kell, az ezután sem fog kelleni :-)
5. Kevés, de az jó legyen. Ma már nem a mennyiség fontos. A konyhában inkább kevesebb lábasom, serpenyőm van és a feleslegesektől érzékeny búcsút vettem, amikor 4 éve költöztünk. De igaz ez a lakás bármelyik másik pontjára is.  Nem minimál stílusban élünk, de nincs telezsúfolva a lakás bútorokkal és olyan tárgyakkal, ami csak azért szükséges, hogy a feleslesleges holminkat eltüntesse.
6. Gyorsan valami finomat. Ha már konyha, akkor kimondottan szeretem az öntöttvas edényemet és hogy fél óra alatt beledobálom, ami kell  és utána lassan rotyoghat a sütőben az ebéd. Közben pedig van időm mesét olvasni, játszani a gyerekekkel. Szeretek főzni, de nem az etetéssel akarom szeretni a családom, ezért kedvelem a praktikus, gyorsan elkészülő vagy gyorsan a sütőbe tehető ebédeket.
7. Nem veszek szuveníreket. Ez tulajdonképpen nem most kezdődőtt, hanem egészen régen, hogy gondban voltam, hogy mi lenne az az apróság másnak, aminek örülne. Abból indultam ki, hogy nekem ezek a porfogó kategória tipikus esetei és csak azt veszem  meg utazás során, aminek valóban tudok örülni. Bögrék, dízstányérok, csecsebecsék stb. ilyenek már nem jönnek velünk haza, maximum kézzel festett, rajzolt képek, amelyek itthon keretezve a falra kerülnek. Ezekből viszont csak néhány van, de mindről tudom hogy milyen körülmények között vettük őket.
8. Textil-zacskók. Ma mér a sarki üzletben ismernek a tüll és textil zacskóimról. Egyrészt nem vagyok hajlandó szemetet termelni, másrészről sokkal egyszerűbb, hogy ezekből mindig van a táskámban, babakocsi kosarában és csak elő kell vennem őket. Évekkel ezelőtt randomra figyeltem rá, hogy ne termeljek szemetet, ma már a praktikus oldalát is látom a dolognak.
9. Elvből-nem. Most, hogy ezt a listát írom, tudatosult bennem, hogy vannak termékek, amelyeket nem is vagyok hajlandó megvenni vagy a zöld énem vagy az egyszerűen nem érdekel, hogy melyik reklám mivel akarja rám tukmálni őket. Tudom, hogy csak porfogó lenne itthon. Nekem ilyenek a sminkcuccok például. Egy spirálom, egy pirosítom van és egy színezett fényvédőm. Ma már tudom, hogy felesleges a 4. spirál itthon, mert ígyis mind ugyanazt tudja.
10. Nagytételben vásárolok. Vannak termékek, amiket viszont nagy mennyiségben szerzek be itthonra, mert  sokmindenre jók. Ilyen az ecet, az igazi csodaszer, ami a konyhától kezdve a fürdőig bárhol bevethető. Nem veszek külön tisztítószert minden felületre, próbálok lehetőség szerint mindnehova ugyanazt használni vagy olyan megoldás ttalálni, amit évekig fogok tudni használni.
11. Digitális rendrakásról hallottál már? Én egy éve próbálom kitakarítani a mailboxom, mert még 12 évvel ezelőtti leveleket is őrizgetek :-). De érdemes megnézni, hogy mennyi fotót tárolunk digitálisan és rendet tenni közöttük is. Nálunk ebben nem én vagyok az élharcos, hanem férj. Ő még mappákba is rendezi őket időszak, utazás szerint. Nézzünk utána, mennyi hírlevelet kapunk és amire nincs szükségünk, iratkozzunk le róla! Facebook felhasználóknak nem kell elmagyarázni, hogy a sok könyvjelzőzött hivatkozás és hasonlók egy idő után teljesen feleslegesek, úgysem nézzük meg őket egy idő után. A telefonunk tele van feelsleges email címekkel és telefonszámokkal. Talán ezeknek a szükségszerűségére akkor jövünk rá, amikor elvesztjük a telefonunkat stb. és csak néhány telefonszámmal indulunk újra. Én 2 éve jártam így és hogy őszinte leszek, akikkel szerettem volna beszélni, azoknak megszereztem én a számát. Aki pedig rám volt valóban kíváncsi, ő pedig felhívott. Aki az elmúlt 2 évben nem keresett, azért nem kár valószínűleg.
12. És ha már kontaktlista, akkor emberi kapcsolatok. Sokan, sokfélék vagyunk, de érdemes elgondolkodni azon, hogy ha valaki nem keres minket évekig, akkor mennyire is vagyunk fontosak neki. Én az inkább kevesebb, de jó legyen típusú kapcsolatokban hiszek.
13. Időben készülök. Mivel sok a gyerek a családban,  apróbb ajándékok mindig vannak itthon. De egyébként is időben beszerzek minden ilyesfajta dolgot, hogy elkerüljem az utolsó pillanatos kapkodást stb..
14. Hagyok időt szusszanni. Nincs minden nap programunk a gyerekekkel és időnként a hétvégéke tis itthon töltjük négyesben. Nem tervezem túl a naptáramat mindenféle családi és baráti összeröffenésekkel, hanem hagyok időt magunknak is. Volt időszak, amikor kimondottan nem szerettem egyedül lenni és sosem értem haza este 10-11 előtt, de ez még a gyerekek előtt volt. És azt is tudom, hogy ha már iskolába megy a gyerek a különórák és hasonlók sok időt vehetnek el. Kérdés, hogy kell-e, hogy a gyereknek sose legyen szabadideje.
15. Ha fáradt vagyok, pihenek. Néha nekem is jól esik, hogy a gyerekek kidőlnek este fél 9 körül, olvasok egy fél órát és én is alszom. Nem zsúfolok bele még a napba 2-3 órát, mert a fáradtságtól úgysem jutnék messzire. Inkább én is ágyba megyek.  Holnap is lesz nap :-)

 

Te hogyan próbálsz egyszerűsíteni ( és levegőhöz jutni) ?

Nálunk általában valami zabos dolog az uzsonna, mert azt jól lehet variálni és ahány nap, annyiféleképpen készülhet. Ám van, amikor anya már unja a zabot és akkor kell valami újdonság. Így jött a képbe pár hónapja a sajtos-répás puffancs. Csak 4 hozzávaló, 15 perc alatt a sütőben van és kb. 20 perc alatt megsül. Szóval végtelenül egyszerű és gyors.

 

Hozzávalók

• 20 dkg reszelt sárgarépa (kislyukú reszelőn)
• 8 dkg reszelt sajt ( Cheddarral nagyon jó, mert annak van egy alap ízesítése és így már nem kell hozzá majd fűszer . De jó füstölt sajttal is.)
• 4 evőkanál liszt ( nálam ez zabpehelyliszt)
• 2 egész tojás

 

Elkészítés

1. Minden hozzávalót alaposan összekeverünk.
2. Ha enyhe cheddar sajtunk van és ne adj isten felnőtteknek készül, akkor adhatunk hozzá még sót és borsot is.
3. Evőkanállal akkora kupacokat készítünk egy sütőpapíros tepsibe, amekkorákat majd sütés után látni szeretnénk. Picit fog csak a tojásfehérje miatt megemelkedni a massza.
4. 170-180 fokos sütőben kb. 20 percig sütjük ( amíg pirosodni kezd a teteje).

Jó étvágyat!

 

 

 

2017 januárjában nyaralási lehetőségeket kerestem. Gondoltam, pár napra elmegyünk Horvátországba, de blogokon nagyon kevés homokos partszaakszról találtam információt. Néha megnéztem Olaszországban Jesolo környékét is az árak miatt, mert ott biztosan tudtam gyerekkori nyaralások maitt, hogy gyerekbarát a part. Hát így indult a mi olaszországi nyaralásunk. És bár Riminről csak hírből hallottam, eszembe sem volt odáig autózni. De akkor mi történt?

 

Szállás : apartman, szálloda, airbnb-n lakás?

Szóval horvát szállások után böngészve, eszembe jutott, hogy a Hugomék pár éve ott nyaraltak apartmanban. Gondoltam nála informálódom, hogy két pici gyerekkel mi volt a taspasztalat. Alig negyed óra kellett hozzá, hogy kitaláljuk, hogy akkor nem külön-külön megyünk nyaralni, hanem együtt. Mert 3+2 gyerekkel ez a legjob megoldás : gyerekek el lesznek együtt és a szülők is szusszanhatnak egy kicsit. És egy újabb negyedóra múlva már asz olaszországi szállásokat bújtuk. Másnap, pedig miután sokkot kaptunk attól, hogy a gyerekkori élményekből szép emlékű Jesoloban a szállások pon tolyanok, mint 20-25 éve. És ezekért is egy vagyont kérnek, a sógorom feldobta Rimini ötletét. Sosem járt ott, de az egyik volt tanára nagyon dícsérte sok-sok ével ezellőtt. Bár apartmant vagy komplett kiadó házat kerestünk, de a trivago-n szállodát talált a sógorom egy fél óra alatt: a part 2 perc sétányira,a városközpont autóval 4-5 peerc,  reggeli az árban, családi szobák és alig pár éve épült, jól karbantartott hotel. Ez volt a Hotel Accademia Riminiben.

Bár nagyon olyat szerettünk volna, ahol egy fedél alatt vagyunk és csak mi vagyunk, de a szálloda fotói gyorsan meggyőztek minket, hogy ez az ideális választás. Ahogy írtam:

• egy sétáló utca féleség választotta el a parttól
• reggeli az árban, nem is akármilyen
• van saját parkolója a szállodának

És hogy ezek miért lettek lényegesek? Egyrészt mert találtunk jó apartmant, de a parttól 5-10 perc autózásnyira. Itt, ha valamit elfelejtettünk, visszasétált valaki a szállodába, de még mosdóba is visszamentünk inkább. A parkolásért nem kellett fizetnünk, ami napi 10-15EUR körül is volt azon a környéken. A szállodában nem kellett külön fizetni a leégkondiért és a végtakarításért, ami sok apartman esetében egészen horribilis összeg volt( légkondi például naponta 15 EUR, végtakarítás 120EUR).  Néhol még kauciót is kértek. Szóval igen, a szálloda drágább volt, de minden költségről tudtunk előre és nem volt meglepetés. Összességében 10%-val volt drágább a szálloda ( 280e Ft volt a 8 nap, 7 éjszaka), de ebben az árban még egy nagyon klassz reggeli is volt és a part hihetetlen közelsége. Ami 5 gyerekkel nem hátrány :-)

Utazás

A gyerek felhozatal a családban ( 9, 7, 3, 1 és 10 hónapos) elég vegyes volt az indulás időpontjában. Abban rögtön egyetértettünk, hogy éjszaka utazunk és ez utólag egy több, mint 10 órás útnál a lehető legjobb döntésünk volt.  Este 9-kor találkoztunk Siófokon és Szlovénián keresztül utaztunk. A kicsik 9 köröl ki is dőltek, nálunk a 3 éves egészen sokáig kuruttyolt a hátsó ülésen, de gond nem volt vele : nézelődött és izgult, hogy vajon milyen lesz a tenger :-). Hajnalban 4 óra körül már Velencénél voltunk. 7 körül mi a tengerparton reggeliztünk, mivel lementünk az autópályáról férj ötletére. Hugomék rögtön Riminibe mentek. ) 9-10 körül érkeztünk a szállodába és az egyik szoba mivel már készen volt, be is pakoltuk az összes holminkat oda és mentünk a strandra. A gyerekek legnagyobb örömére.

A szobákat hivatalosan 2 órától lehetett elfoglalni, de így sem kellett fizetnünk, hogy már 10 órától használtuk az egyik szobát.

Írtam már egy hosszabb bejegyzést, hogy mivel érdemes hosszabb autóútra készülni, de ezzel az úttal is megint okosabb lettem:

• Nem készültem takarókkal a kocsiba, ami jól jött volna. A kicsire elég volt egy pulóver, mert tényleg kicsi volt, de nekem és a nagyobbnak jól jött volna egy takaró. Bár a nagyon utálja, ha takarózni kell, de szerintem neki is jól jött volna.
• Kispárna volt a nagynál, de lehet, hogy legközelebbre megnézek valami bztonsági övre húzható párnát vagy hasonlót, amit jobban a feje alá tud tenni.

Evéssel és csomagolással kapcsolatban is kiteszek  a blogra egy írást, az is hasznos lehet egy ilyen út előtt.

 

Hazafelé reggeli után, 10 óra körül indultunk és az első lendülettel sikerült kb. 4 órát az autóban tölteni ( kicsik közül akkor még mindenki pelenkás volt), de hogy őszinte  legyek a hazaút elég küzdelmes volt. Túléltük, de a 10 hónaposomhoz folyton hátra kellett forognom. Kevesebbett aludt, mint szokott, semmi nem volt jó neki. Velence után legalább 2 óránként meg kellett állnunk, ez némileg lassította a hazautat.

Olaszországban az autópályák mellett vagy nagyon modern benzinkutak, nagyon kulturált éttermekkel-mosdókkal, pelenkázókkal vannak vagy még az a verzió, ami 20-25 éve is volt, hogy pottyantós WC. Én nem vagyok pottyantós WC párti, ezért elég erős volt a nyomás, hogy hol álljunk meg :-). A hazautat talán annyiban módosítanám, hogy maradtam volna még pár órát a strandon, hogy mindenki fáradjon és csak akkor indulni vagy egészen estig várni. Rááadasul mindez augusztus első hetében volt, szóval még meleg is volt, azt is nehezen viseltük, hiába volt légkondi a kocsiban. Viszont így, hogy  keddtől-keddig volt szállásunk, a hazafelé út hétközben abszolút nem volt nagy forgalommal tarkított. Végig tudtunk napközben is normál autópálya tempóban haladni, egy helyen volt egy baleset vagy torlódás, de akkor sem vitt le minket az autópályáról a WAZE.

Rimini

Rimini egy télen nagyon nyugodt, csendes kisváros, de nyaranta igazán izgő-mozgó nyaralóhely lesz belőle. Kellőképpen messze van itthonról, úgy hogy magyar szót nem is igazán hallottunk ( Velence ezért volt meglepő, hogy pár nap után minden irányból magyar szót hallottunk :-) ).Vannak bulisabb részei, mi a város közepén, a halász csatorna egyik oldalán szálltunk meg. Ami azt is jelentette, hogy egy több kilométer hosszú strandszakasz végén voltunk. Őszinte leszek, gyerekekkel ez volt a legideálisabb, mert nem volt tömeg, egyedül el mertem engedni a 3 évesemet a tengerbe, kezet mosni stb.., mert könnyű volt kiszúrni, hogy merre jár a lila bikinijében. A part végig homokos, lassan mélyül. A gyerekek tudták, hogy egyedül maximum a part melletti vízben lehet játszani egyedül. Beljebb csak felnőttel mehetnek.

A parton tulajdonképpen fizetős strandok vannak, végig egymás után.  Egymás mellett katonás rendben a csíkos napernyők, mindegyik alatt 2 nyugággyal. A mi szakaszunkon napi 15EUR-ba került egy napernyő. Ez egy olcsóbb szakasz volt, voltak részek, ahol 20-25 EUR-t kell fizetni.  Tudtuk, hogy egy nap majd Velencébe megyünk, arra a napra nem fizettünk.  Az egy hét alatt a napernyőket csak mi használhattuk. A strandon volt hideg és melegvizes zuhany, játszótér, vizimentő, WC-k, öltözők és tisztaság volt. Elsőre mellbevágónak tűnt a heti összeg, de napközben jó volt a 35 fokos melegben az árnyékba húzodni.

Az óváros, mert hogy Rimini ókori emlékekkel is büszkélkedhet, babakocsival kb. 25 perc sétányira volt a szállodától. Autóval kb. 5 perc volt. Az egykori római időkben épült kő hídon ma már autók közlekednek, de nekem iszonyatosan nagy élmény volt ilyenen sétálni. Az óváros másik végén áll a diadalív, amit nem érdemes kihagyni. Ami nagyon jópofa, hogy a belváros bizonyos pontjain táblákkal jelzik, hogyan nézett ki a város 2000 évvel ezelőtt. A hídon átérve, alig pár perc sétányira sétálóövezetet érünk el kis kávézókkal, éttermekkel, üzletekkel és az elmaradhatatlan piaccal. Senkit ne tévesszen meg, a piac előtt az utcán ruhákat stb. is árulnak, de friss kenyér, tengeri herkentyűk és finom gyümölcsök, sajtok a fedett piacon várnak minket.

[caption id="attachment_1544" align="aligncenter" width="1280"] Diadalív (kép forrása: pixabay)[/caption]

Érdemes este is bemenni a belvárosba, nagyon szép akkor is kivilágítva  és sokkal csendesebb, nyugodtabb, mint napközben. Gyerekek klasszul szaladgálhattak, nem kellett a tömegben vadászni őket.

Üzletben is lehet vásárolni, amire szükségünk lehet ( víz, gyümölcsök stb. ). CONAD nevű üzletlánc kiseb és nagyobb üzeletei vannak szerte a városban. Pelenkákból láttam olyat, amit nálunk is lehet kapni. Bébiétellel viszont érdemes itthonról készülni. Több üzletben is jártunk és ott bébiétel címszó alatt gyümölcspép vagy húspép volt maximum kapható. Húspép egyébként olyan, amit nem lehet közvetlenül a ygereknek adni, hanem otthon késztíthető belőle az ember valamit. Végül is kiderült, hogy patikában kell tejpépet és klasszikus, üveges bébiételt beszerezni. Pedig még bababoltba is bementünk, de ott kézzel-lábbal elmondta a hölgy, ott bizony csak babakocsi, ruha és ilyesmik kaphatóak. De a kisebb patikákban nem is tartanak, a nagyobbakban pedig az itthon megszokott árnál magasabb árra számítsunk. Mi végül is az egyik szomszéd kisvárosban kirándultunk és ott egy nagy patikában tudtunk venni tejpépet és bébiételt ( HIPP-et sikerült venni illetve Plasmon márkájút. Gyerekeknek ízlett a Plasmon is :-)  ).

 

A folytatásban San Marino, középkori kisvárosok, Velence és amit még Rimini környékén lehet csinálni :-)

Egy olvasói levelet kaptam pár hete, amiben segítséget kért egy hölgy. Babalátogatóba megy, de az ő gyerekei már nagyok, unokái még nincsenek és tanácstalan volt, hogy egy mai kismama minek is örülne, ami még hasznos is. Őszinte leszek, kaptam én is olyan dolgokat amiket ki sem bontottunk, nem is tudtunk mit kezdeni vele. Szóval a következő lista elég szubjektív, de hátha jó támpontot ad legalább, hogy mostanság mik vannak a piacon.

Bár a legkisebb gyerekünk 16 hónapos, az utolsó, kimondottan babalátogatás miatt érkező ismerős fél éve járt nálunk, szóval frissek még az élmények. De ahogy írtam, ez szubjektív lista. Érdemes első körben kérdezősködni, hogy minek örülnének a friss szülők. Ha pedig semmi ötletünk sincs, még mindig ott van az ajándékutalvány.

 

• Ruha. Ha mindenképp ruhát vinnénk a babának, érdemes szerintem pár hónappal nagyobb méretben gondolkodni, mint éppen alktuális. Aktuális méretben , tapasztalatom szerint, mindenkinek bőven vannak ruhái, ezért felesleges egy huszonnyolcadik kombidressz stb. .
• Pelenka. Ez is jól tud jönni, de érdemes nagyob méretet venni. Tudom, hogy még olyan picinek tűnhet egy 3 hónapos baba, de már ő is 4-5 kg körül van , vagy néha még nagyobb is. Szóval semmiképp ne újszülött pelust vegyünk. Egy pár hónapos baba esetében 3-as mérettel nem lőhetünk mellé. Illetve ma már sokan mosható pelenkát használnak, szóval ha azt sejtjük, hogy ilyen beállítottságú anyuka, akkor mindenképp érdeklődjünk, hogy van-e értelme eldobható pelenkát venni.
• Cumisüveg, cumi és egyéb babaeszközök. Ez is kényes terület, mert manapság a legalább féléves korig szoptatás hívei sokan, szóval nem feltétlenül tud mit kezdeni a család cumisüveggel. Illetve sokan kimondottan nem szeretik, ha cumizik a gyerekük.
• Habszivacs puzzle szőnyeg. Ez elsőre furcsának tűnhet, de ha a baba ősszel-télen lesz fél év körül, akkor hasznos ajándék  lehet. Amíg nem kezd el helyváltoztató mozgást, de naponta többször kell hasra fektetni kemény felületen, akkor ez hasznos lehet. Amire figyeljünk, hogy ne csábuljunk el a festett kirakóknak, mert azokat a gyerekek lerághatják, lenyalogathatják. Inkább olyat vegyünk, ami önmagában színes.
• Kulacs. Feljebb írtam, hogy sokaknál a cumisüveg kimarad  a szoptatás miatt és rögtön pohárra térnek át a gyerekekkel : csőrős pohár, hagyományos pohár és kulacs, ha kint tartózkodnak. Szóval egy jó minőségű, évekig használható kulacs jó befektetés.
• Evőeszköz készlet. Ez is viccesnek tűnhet egy újszülött gyereknél, de a 8-9 hónapos gyerekem már kanalat kapott a kezébe, most 16 hónaposan pedig egész ügyesen eszik  kanállal, villával. Lehet kapni műanyagból is, de a fémeket még évekig tudja a gyerek használni.
• Pelenkázó alátét. Vízhatlan fajta, amit össze lehet kicsire hajtogatni és jól jön utazásnál, kirándulásnál vagy bárhol, ahol nincs kéznél pelenkázó.
• Fürdőjáték. Onnatól kezdve, hogy ülni tud a gyerek a fürdetések mér kötelező napi programok lesznek. És onnantól kezdve jön az igazi élvezet. Nem hallottam még olyan gyerekről, aki utálna fürdeni, pláne ha klassz játékok is vannak ehhez. Műnyag kacsából és hasonló figurákból viszont mindenképp olyat vegyünk, aminek nincs az alján nyílás ( képtelenség a vizet kiszedni bellőlük és penészedhetnek stb. ).

Amiknek nem örültem:

Plüss állatkák - a gyerek nem tud játszani velük, csak porfogók, de megválni nem lehet tőlük.

Használati tárgyak ( takaró, textil pelenka stb.) - ezeket még  a gyerek születése előtt megvettük, szülés után 3-4 hónappal már nem igazán van újabbakra szükség.

Divatcuccok ( babacipő, nyaktámasz stb.) - jól néznek ki, de igazából teljesen feleslegesek. A cipőt lerugdossa magáról a gyerek, helyette jobban bejött a plusz egy réteg vastag zokni. Nyaktámaszt egyik barátnőm kapott, próbálták is használni, de a gyerek állandóan kirángatta a feje mögül. A harmadik-negyedik alkalom után apuka betette a csomagtartóba és sosem került elő többé :-).

Csörgők - érdekes módon, akik ismerettségi körömben gyerekek vannak, egyik sem rajong a csörgőkért. Sokkal érdekesebb egy csörgő-zörgő papír vagy egy műanyag palackba betett legokockák, pénz stb. .

Amiknek örültem ( és Apa is):

Kézkrém - non-stop kezet mosok, mióta gyerekem van, nincs oylan mennyiségű kézkrém, ami ne fogyna el.

Ajándékutalvány - tudom, hülyén hangzik, de első körben a Brendonos ajándékutalványoktól rosszul voltam. Szerintem drága és hozzánk közel csak kisebb üzletük van. De az ajándékkártyájuk 1 évig érvényes. Szóval az első gyerekülésünket ( ami már több tízezres tétel) ezekkel az ajándékkártyákkal vettük, mert náluk jó nagy a kínálat.

Sör - valaki a nyári babalátogatás során hozott Apának egy karton sört. Nagy volt a sikere :-)

 

 

Nektek volt olyan ajándék, ami nagyon hasznos volt vagy nagyon felesleges?

 

 

 

 

Évek óta a karácsonyra kapott ajándék pénzekből ( inkább wellnessezünk a 26. felesleges, csak 5 percig játszik vele a gyerek játék helyett) év elején wellnessezünk. Idén Visegrádra a Thermál Hotel Visegrádba foglaltam 3 nap 2 éjszakára egy családi kiruccanást január legvégére.

A 2 gyerek egy 15 hónapos és egy 3,5 éves. A nagy imád fürdeni és úszogumival egészen ügyesen boldogul már egyedül is nagyobb medencékben.  A kicsi még most barátkozik a gondolattal és neki még mindenhol fogni kell a kezét.  Én nagyon szeretek szaunázni és nekem ez komoly feltöltődés, amire a gyerekek óta nincs hetente lehetőségem. Apuka ezt a részét a programnak kevésbé szereti, bár pár körben bemegy ő is a szaunába. Szóval igény van bőven :-)

Elhelyezkedés:

Budapesttől alig 45 percnyire található a hotel, közvetlenül a dunaparti főút mellett. Ez ne ijesszen meg senkit, mert nincs őrült nagy forgalom az úton és az ami van, az sem hallható a szállodában. Az elhelyezkedés miatt a szobák egy részéből is élvezhető a Dunai panoráma, bár ez csak a legfelső szinten mondható el. Földszinti szobánk volt, Dunai oldalon, de a hegyeken kívül nem láttunk mást a szobákból, mivel a Dunaparton fák vannak. Szóval akinek fontos a panoráma, az felső emeleti szobát kérjen magának, különben szerintem csalódás érheti.

Szálloda

A szálloda saját felszíni parkolóval és mélygarázzsal is rendelkezik. Mi  az épület előtt parkoltunk, ott nem fizettünk a parkolásért, nem tudom, hogy a mélygarázs esetében ez hogyan van. Óriási nagy tér, ahogy belépünk a recepcióra : balra tv néhány fotellel és egy kisebb bolt, szemben a Duna túl partja mögötti lankás dombok, jobbra pedig a recepció és egy pici bár, középen pedig egy nagy lépcső, ami a wellnesshez és az étteremhez visz.  Nem vagyok benne biztoos, hogy mikor épült az épület, de berendezés alapján '90-s évek lehet.  Valóban óriási tér, van hely bőven szaladgálni a lurkóknak. Egyébként minden cseresznyeszínű bútorokkal berendezve, ami nem az én ízlésem, de hát ez van.

Széles folyosók mindenfelé, lehet nyugodtan babakocsival közlekedni is. A liftben is elfér egy babakocsi. Illetve lent a fürdő részen is többen babakocsival közlekedtek, szóval ott sem gond ez.

Szoba

2 gyerek és 2 felnőtt részére már nem is engedett az online rendszer 1 szobát foglalni. Legutóbb a Mátrában volt kimondottan junior lakosztály, ami direkt ilyen családi célra épülhetett. Itt nem volt ilyen, itt két szobát nyitottak össze. Mi a földszinten voltunk, a recepciótól pár szobányira, aminek én nagyon örültem. Egyébként a folyosónk egy nagy üvegajtóval volt leválasztva a recepciós résztől, szóval csend és nyugalom volt. Másik szobákban is laktak mellettünk és semmi zaj nem hallatszódott át. Így, hogy földszinten voltunk, nem kellett keresztül-kasul bejárnunk a szállodát, mire a wellnesshez értünk. Egy szoba is bőven elég lett volna, mivel elég tekintélyes méretűek a földszinti szobák. Mi két kiságyat kértünk és még azzal is bővel elfértünk volna a franciaágyas szobában, ahol az ágyon kívül 2 fotel, kisasztal, tv-s szekrénynek is volt hely.  De így, hogy a gyerekek külön szobát kaptak, így meg aztán pláne volt bőven hely.

Fürdőszobák zuhanyzósak voltak, elég nagyok is, bőven elfértünk. Volt törölköző szárító radiátor, ami nagyon hasznos volt, mert a délutáni alvásidőben mindenkinek megszáradt mindene a délutáni fürdéshez. A szobában lehetet szabályozni a hőmérsékletet, ami nekünk nagyon jó volt, mert itthon ~21 fok körül van az éjszakai hőmérséklet. Sok szállodában pedig 24-25 fok alá sosem megy éjszaka sem a szoba hőmérséklete. Parkettás szobánk volt, amit én annyira nem szeretek, főleg, hogy a kisebb gyerek nálunk még előszeretettel mászik és ez nem olyan meleg megoldás, mint a szőnyeg( de tudom, a szőnyeg sem az ideális megoldás :-) ).

Dunára néző szobánk volt - 2-3 nm-s erkéllyel - de ebből nem sokatt láttunk, mert a földszinten voltunk. Takarítást mi nem kértünk, de a takarító hölgy nagyon kedvesen adott egy plusz zacskót a pelusoknak. Érkezéskor rend és tisztaság volt, a fürdőben a kuka vo tegyedül olyan, amin látszot, hogy már nem mai darab.

Kértünk kiságyakat, azok érkezésre már a szobánkban voltak. Nem utazóágyak, hanem normál fa kiságyak voltak. Foglaláskor elfelejtettem kérni, de érkezéskor szóltunk, hogy szükség lesz WC szűkítőre és fellépőre. Negyed órán belül azt is megkaptuk.

Utolsó nap kértünk kismotort is, mert hogy azt is lehet állítólag igényelni a szállodában, de sajnos nem volt szabad darab. Bár ezt 20 percbe telt kideríteni és szegény gyakornok fiú nem is értette, hogy mit szeretnék szért volt olyan érzésem, hogy ez csak beírták a szobába tett katalógusba és még nem sikerült beszerezni kismotort :-)

Étterem

Kellőképpen nagy az étterem, az mindenképpen jó, hogy bőven van hely. Játszósarok nincs, ezt gyerekes szülők hiányolhatják. Itt valóban enni kell :-) Egy asztalnál láttam, hogy ennek örömére elő is került a tablet, amíg a szülők vacsoráztak.  Etetőszék volt néhány darab az étteremben, amit a személyzet segített is az asztalhoz vinni, amint meglátták, hogy babával vagyunk. Külön ételek gyerekeknek ( spagetti, sült krumpli, rántott hús stb.) nem voltak és sajnos a főtelek sem kimondottak gyerekbarát ételek voltak. Ez nekünk gond volt, hogy a fűszeres héjában sült burgonya, lilakáposzta, gombás-sonkás  tészta felhozatalból nehéz volt adni valamit a gyerekeknek. Bébiételt kaptunk, se sajnos nincsenek kitéve, hanem kérni kellett őket. Viszont kérés után 5-6 féle üveggel jött vissza a pincér, hogy válasszak.  Nekem mint vegetáriánusnak, volt külön vega asztal : első este tökfőzelék, második este sült zöldségek volt a kínálat. Ezzel nehéz lett volna jól lakni, ezért csipeggettem a többi főételből.

Egyébként 2 leves, 3 főétel körettel, hideg előételek, sajttál és sütemények a felhozatal. A levesek első este hidegek voltak, második este a hideg gyümölcslevesnél ez már nem volt gond. A főéetelekből én csak a sonkás-gombás-tejszínes tésztát kóstoltam. Sajnos a tészta egyikkel sem találkozott a főzési folyamatban. A mindenevő férjem is panaszkodott, hogy nem jó a felhozatal. A sütemények kimondottan nem voltak jók: szárazak voltak illetve az egyiken érződött, hogy nem friss.

A reggeli viszont jó volt, nagyon bő választékkal. Bár a 6-7 éve kóstolt ( akkor egy céges tréningen voltam itt)  narancsos tejbegríz megint előkerült ( lehet, hogy a szakács még mindig ugyanaz) és lehetett kóstolni, bár most már kevésbé intenzív narancs ízzel. Sokféle péksütemény, felvágottak, tojásételek, zöldség-gyümölcs van a kínálatban. Reggelire nem volt panasz.

Wellness

Benti légtérben 4 darab medence van.  Van egy kimondottan gyerekpancsoló, ahol csúszda is van. Ennek a medencének a vize langyos, 10 perc után inkább már hideg.  Aztán a legnagyobb medence, amiből ki is lehet menni külső medencébe, ennek a vize úgy jó, ha mozog az ember. Illetve van 2 melegebb vizű medence, amiben ücsörögni is kellemes. Ezekből az egyik kimondottan nem ajánlott gyerekeknek, ennek a vize nagyon meleg. Mi folyamatosan mozgásban voltunk, mert időnként csúszdázni is akartak a gyerekek, de ott 10 perc után már kékült a szájuk a hidegtől.

Ami nekem még nagy gondom volt, hogy a gyerekpancsoló mellett jártak ki a doghányosok a kertbe. Ami a kinti 2-3 fokos hőmérséklet esetén nem esett annyira jól se nekem, se a gyerekeknek, ha a medencében ültünk.

Vasárnap délután érkeztünk, egy darab szabad széket találtunk. Azt hittük, hogy ez majd hétfőre megoldódik, de igazából akkor is nagyon sokan voltak. Mint kiderült, napijegyet lehet venni és a környékről ( pomázi anyukával beszéltem az egyik medencében) jönnek nyugdíjasok és kisgyerekesek. Mivel mi 9 körül már a medencében voltunk, nem volt gond találni 2-3 nyugágyat magunknak. De 11 körül már megint sokan voltak a medencékben.

A felnőtteknek szóló rész - szauna, gőz - pedig nagyon hangulatos, klassz volt. Arabos beütésű nagy tepidárium 7-8 pihenőággyal és kútból csobogó gyógy vagy termálvízzel, amiből lehett inni is. Két, különböző hőmérsékletű  finnszauna, gőz, infraszauna, illatos gőz  és merülőmedence várja a pihenni vágyókat.

Kültéren is vannak medencék, de én oda a kinti 2-3 fokos levegőhőmérséklet miatt nem vágytam.

Nekem picit hűvös volt a wellness részlegen. Hétfőn, amikor sütött a nap, akkor picit melegebb érzésem volt. Más szállodákban az egész épületben melegebb van, itt sem a szobáknál, sem a wellnessben nem volt meleg. Ami a szobánkban nem volt gond, de a wellnessben nekem nem esett jól kijönni a medencékből. Sőt, ha kijöttünk a vízből, akkor utána 10-15 perccel később sem volt az az érzésem, hogy szívesen megválnék a fürdőköntöstől.

A gyerekmedence vízével kapcsolatban meg is kérdeztem valakit ( talán úszómesteri pultnál), hogy miért ilyen hűvös. Megmérték a vizét és azt mondták ez a normális náluk, az előírt hőmérsékletnek megfelelő. De azt gondolom, hogy nem véletlen, hogy gyerek szinte sosincs a medencében és inkább a kupola alatti melegebb vízben pacsálnak a pöttömök.

A wellness részen egyébként van egy bár-büfé, ahol lehet kapni szendvicseket, sültkrumplit és kisebb harapnivalókat.

A wellness részleg egyébként egészen sokáig, 9 óráig nyitva tart.

Játszóház

A wellness mellett található közvetlenül egy kisebb játszóház, 10-12 nm lehet. Babakonyha, építőkockák, autók, alagút, színezők várják a kicsiket. Ami nagy előnye, hogy könnyű átmenni a fürdő részből. Ami hátránya, hogy amikor valamelyik gyerekem egyedül volt lent, akkor hamar megunták. Ha volt másik gyerek is bent,  akkor érdekesebb volt. A játszószoba mellett van egyébként egy videójátékos tv, ez főleg a nagyobbakat kötheti le. Sok felnőtt is bokszolt, teniszezett itt egy kicsit vacsora után :-)

 

Összességében jó volt, de annyira nem, hogy mégegyszer visszajöjjünk ide. A gyerekek nagyon jól érezték magukat, hiányérzetem inkább csak nekem volt.

Első farsangra készülünk, lányom természetesen hercegnő szeretne lenni. Ahogy a csoportjukból a legtöbb kislány :-). Varrni tudok, de se idő és se energiám varrni egy hercegnő jelmezt, venni pedig nem szívesen vettem volna horror áron. Ezért marad a jó öreg csináld-magad megoldás.  Viszont abszolút maradék anyagokból, korábbi ruhámról leszedett gyöngyökből készült  a korona, így olcsón meg is úsztam.

Óvónéni megkérte a szülőket, hogy a jelmez kényelmes és praktikus legyen. Lehetőleg ne akadályozza a gyereket a szaladgálásban sem. Ennek figyelembevételével készült a jelmez : könnyű le és felvenni és lehet benne naphosszat szaladgálni és táncolni, viszont elég mutatós darab.

 

Mire lesz szükség a hercegnő jelmezhez?

• filc anyag, kb. 50 cm széles -  ( Ha valaki nem fogja a filc anyagot használni, akkor a legjobb, ha filc lapot vesz és két lapból készíti el a koronát. Felesleges megvenni 140 cm széles anyagot.   Filc lapok egyébként kb. 25-30 cm szélesek, rengeteg színben kaphatóak.)
• kövek, gyöngyök, flitter
• szalagok, amilyen színben szereténk a jogaron látni
• fa hurkapálca 3 db vagy egy fakanál
• 2 cm széles gumi , kb. 10 cm
• olló, ha cikk-cakk olló van, mégjobb
• vonalzó
• ragasztópisztoly ( lehet enélkül is, csak az nagyon macerás)

 

1. Mérjük le a gyerek fejét! Az enyémnek 51 cm, a mintát ennél kisebbre készítem, mert a hátsó részen kerül majd egy gumi betoldás a koronába. Ez biztosítja majd, hogy biztosan jól álljon a fején. Ezzel a gumi betoldással egyébként még én is fel tudtam próbálni a koronát :-)
2. A legjobb, ha egy papírra felrajzoljuk először a mintát. Én 45 cm széles koronát készítettem, a többi része majd gumi lesz. Ha valaki nagyon rutinos, jól tud ilyen nélkül is rajzolni, akkor lehet rögtön az anyagra is rajzolni. Ha megvan a minta, kivágjuk és rágombostűzzük a filc anyagra. Ha nincs gombostű, akkor ruhacsipesszel összefogjuk őket, hogy ne mozduljon el a papír és az anyag.
3. Én 2 rétegben használtam filc anyagot, mert az enyémnek nem volt jó a tartása. Ha vastagabb filc anyagot tudunk venni, akkor elég egy rétegben kiszabni. Ha két fél anyagból dolgozunk, akkor a hátoldalára keresztbe ragasszunk 2-3 cm széles, kb. 10 cm hosszú filc csíkokat, ezek fogják majd megtartani a két fél anyagot.
4. A két anyagomat összeragasztottam, pillanatok alatt meg is száradt. A két végén hagytam egy kis részt szabadon, ahova majd a gumit becsúsztatom és beragasztom. A gumi méretét pedig úgy számoltam, hogy az én esetmben még 6 cm kell, hogy körbe érje a gyerek fejét az egész korona és erre ráhagytam 2-2 cm mind  a két oldalon. Így egy 10 cm hosszú gumidarabot úgy igazgattam, hogy 5 cm maradjon ki a koronából, a többi pedig a koronához legyen rögzítve.
5. Ha megszáradt minden, akkor jöhet a dekorálás : kövekkel, flitterrel, göngyökkel, kinek mi az ízlése és igénye. Nekem annyi feladat volt, hogy középen az illesztést elfedjem valamennyire, ezért kerültek oda a kövek.
6. A jogart, mivel nem volt kisebb méretű fakanalam a nyélhez, én 3 hurkapálca összeragasztásával készítettem. Ebben az esetben mindegy mekkora csillagokat rajzolunk. A csillagok megrajzolásához egyébként egy karácsonyi sütiformát használtam, hogy viszonylag szép csillagot kapjak :-).
7. Ha van fakanalunk és arra szeretnénk ragasztani, akkor akkorára mindenképp nagyítsuk fel a csillag formánkat, hogy a kanál részt majd eltakarja.
8. Ha kész vagyunk a szabásmintával, akkor ragasszuk a csillagok belső oldalára a szalagokat. Külső oldalára a flittereket.  Ha ez elkészült, akkor vagy az összeragasztott hurkapálcára vagy a fakanálra ragasszuk rá a két filc anyagból kivágott és összeragasztott csillagokat. Fakanálnál ne felejtsük el, hogy akkora rést hagyjunk az összeragasztásnál, ahol a fakanalat majd be tudjuk tolni a csillagba. Ezután az alját még össze lehet ragasztani, biztos ami biztos. Kész is a minimalista hercegnő jelmez!

 

Ha van még időnk, akkor bélés anyagból, aminek jó az esése, sokféle színben kapható, készíthetünk palástot is. Fél méter nyagból vágjunk ki egy félkört. Itt már nagyon jól fog jönni a cikk-cakk olló, mert ezzel vágva megakadályozzuk, hogy a szélekből folyamatosan szélak jöjjenek ki és előbb-utóbb elfogyjon a palást. Cikk-cakk ollóval körbevágva vagy az egyenes oldalra pár öltéssel szalagot varrunk vagy csak simán a gyerek nyakába kötjük.

Jó szórakozást a hercegnőknek!

 

Véletlenül jött velem szembe maga a fogalom, hogy böngésző-könyv úgy 2 évvel ezelőtt a lépcsőházunk bejáratánál. Aztán beleszerettem. És a lányom is. Tulajdonképpen, ha a szülő szereti ezt a kategóriát, akkor a gyerek is fogja. Mert sok szülő abba a hibába esik, hogy szép, színes, sok kis apró képpel -  na ezzel jól el lesz a gyerek. És el is lesz, de néha azért oda kell ülni mellé és együtt böngészni és felfedezni a világot.

Sőt, eleinte mindig oda kell ülni mellé, mert kérdezni fog, meg visszakérdezni. És így, hogy itt nincs előre leírt szöveg, itt kérem szépen rögtönözni kell és válaszolni. De szerintem pont ez a jó ebben. Együtt lehet csinálni. A vastag oldalak miatt egészen kiskorban elkezdhető. Mi ennek most nagyon örülünk, mert a 16 hónapos és a 3,5 éves végre tud együtt is könyvet nézegetni. Nem kell tőle tartani, hogy a kicsi megeszi, összegyűri stb..

És a manapság divatos fejlesszük a gyereket irányzatba is belevág, mert fejleszti a képzelőerőt, beszélteti a gyereket, rengeteg új szót tud megtanulni pillanatok alatt illetve ok-okozati dolgok megértésre is nagyon jó.

Érdemes első körben, ha nem láttunk még ilyen könyvet, a könyvtárból kölcsönözni, mielőtt beruháznánk bármelyikbe is. A Miniböngésző pár száz forintos könyv, de van közöttük több ezer forintos könyv is

• Klasszikus böngésző  - nekem Rotraut Susanne Berner évszakos böngészői a klasszikus böngésző könyvek, ahol a 4 évszaknak megfelelő események zajlanak egy kisvárosban és környékén. Jó, mert ismerős arcok tűnnek fel a gyerekeknek, de mégis mind a 4 kötetben más és más történik az oldalakon.
• Tematikus témájú böngésző - én ebbe sorolom az adott meséhez köthető böngészőket pl. Kisvakondos böngésző vagy az öreg Pettson és kandúrja, Findusz farmján lehet böngészni. de van Bibliai témájú böngésző is.
• Miniböngésző - ami igazán klassz, mert elfér egy zsebben vagy anya táskájában is és nem foglal sok helyet. Nálunk utazáshoz vált be az aprócska könyvecske.
• Keress, találj, mesélj! böngészők - amelyben egy kislány és egy kisfiúval történik mindenféle izgalmas dolog a piacon, az állatkertben, de bekukkantanak egy építkezésre is.
• Különleges böngészők - ezek nekem azét tartoznak a különleges kategóriába, mert valami olyan világba csöppen a felnőtt is, ami teljesen magával ragad ( van akinek persze nem tetszik :-) . Egy kedves ismerősöm szerint alternatív böngésző a jó kategória erre.
• Nem-nagy-durranás-böngészők - ez a kategória, amit egy postán is be lehet szerezni sorbanállás közben. Azt hisszük nem nagy valami, aztán a gyerek mégis rendszeresen előveszi.

 

Ti ismeritek, szeretitek a böngésző könyveket? Van kedvenc?

Hideg van, szürkeség, vége az ünnepeknek, gyerekek napok-hetek óta betegek vagy csak az energiaszintünk vana béka feneke alatt valahol nagyon mélyen. Ezen az ég övön, ahol mi élünk, a lakosság 10-15 %-át érinti  a tél végi depresszió, de enyhébb tünetei szinte mindenkinél előfordulhatnak hosszabb, rövidebb ideig. 

Tavaszi fáradtságnak hívjuk, de tulajdonképpen ez is a tél végi időszak jellemző tünete a megnövekedett alvásigény és szénhidrátbevitel mellett. De a feszültségnövekedés és az immunrendszer legyengülése is tulajdonképpen ennek az egyik tünete.

Sok kis aprósággal könyebben átvészelhető az utolsó néhány hét a télből. Ami szülőként azért is fontos, mert a gyerek tulajdonképpen tükröt tart nekünk és ugyanúgy viselkedik, ahogy mi felnőttek. Vagyis, ha mi is ingerülten, feszülten reagálunk a legkisebb apróságra is, a gyerek pontosan ugyanezt fogja tenni. A saját érdekünk is, hogy minden nap tegyünk valamit saját magunkért is, főleg így tél vége felé.

 

1. Színes ruhák. Pszichológiailag bizonyított, hogy sokat számít az ember közérzetének, hogy milyen színű ruhákat hordunk. Ezért ha máskor nem, ilyenkor érdemes világos, színes ruhákat elővenni a szekrényből vagy néhányat beszerezni és ezzel javítani a hangulatonkon. A Magyarországon ilyenkor kapható szürke, fekete, barna ruhák nem feltétlenül dobják fel az ember hangulatát sajnos.
2. Színes ételek. Ahogy az előző pontban írtam a színek hatásáról, úgy ez igaz az ételeknél is. Jót tsz a szemünknek, a lelkünknek és a hasunknak is, ha színes ételeket készítünk : sütőtök, cékla, spenót, sárgarépa.
3. Nyaralás-tervezés. Tervezgetni, álmodozni mindig jó, de ha ezt sikerül cdaládi szintre emelni és bevonni mindenkit az ötletelésbe, akkor már nemcsak a saját hangulatunkat, de az egész családét feldobjuk néhány napra.
4. Nyári ételek. Mindenkinek vannak olyan ételek a tarsolyában, amit csak nyáron főz vagy készít el. Ha tudunk alapanyagokat beszerezni, akkor egy-egy ebéd, vacsora erejéig jól tud esni a szemnek a lecsó, mozzarella paradicsommal és bazsalikommal és hasonló, alapvetően nyári ízeket idéző ételek.
5. Ki a szabadba! Talán a legnehezebb dolog ilyenkor, amikor nemcsak hideg, de szürkeség is van, hogy kimozduljunk otthonról.
6. Kényeztetés. Nem kell feltétlenül kimozdulni otthonról ( bár azért jó tud tenni egy manikűr-pedikűr, masszázs, hajmosás-szárítás, ha más csinálja), de otthon is lehet napi 5-10 percekre kikapcsolni - forró italt inni, pár perccel tovább állni a zuhany alatt vagy a manikűrt otthon megoldani.
7. Társaság. Nem tudom más hogy van vele, de ilyenkor télen kevésbé vagyok kimozdulós itthonról. pedig jó ilyenkor is találkozni ismerősükkel, de ha egyszer már hazaértünk délután, nehezen veszem rá magam újra a több réteg ruha felvételére stb. Pláne, ha a gyerekek is jönnének velem és 2 gyerekre overált varázsolni és hasonlók, nem a kedvenc programom. Szóval inkább meghívom a barátokat hozzánk.
8. Komfortzónán kívül. Kipróbálni valami újat - korcsolyázás, síelés akárcsak egy gyakorló pályán, bármi, ami nem megszokott tevékenység nekünk télen.
9. Fények. Régóta gyertyás típus vagyok, egy télen egy 100 darabos teamécses csomag simán elfogy nálunk. De idén a szokásos karácsony környékén használt izzósoraink, ablakba tehető led lámpásainkon túl beújítottunk pár fényfüzérrel is. És ezeket nem tettük el jövő karácsonyig január 6-án, hanem azóta is felkapcsoljuk őket minden este. Klassz kis hangulatot teremtve ezzel az egész lakásban.
10. Olvasás. Könyvet, újságot, fél oldalt vagy egy egész könyvet egy este alatt, színes - képeset lapozgatni vagy komoly témájúval félrevonulni 10 percre minden nap, mindegy. Az olvasás,a könyvek jó tesznek az ember lelkének. Nekem nincs időm napközben, maximum pár oldalt tudok olvasni naponta, azt is inkább esténként. Ezért idén télen olyan könyveket kerestem, aminél a vizuális élmény is fontos. Így került több útikönyv, albumok és a Hygge könyv az idei téli repertoárba.

 

Te mit teszel magadért tél vége felé?

Egy olyan kérdés, ami eléggé megosztja az embereket. Pláne, ha még számításba vesszük azt a tényt, hogy ez a belföldi vagy külföldi vakáció családdal történik, akkor még inkább megosztó a téma. Gyerekkel egyáltalán minek is utazni, úgysem fog emlékezni semmire; csakis belföldre menjetek, hiszen minek utaznátok sokat, itthon is ugyanazt látjátok; csak is tengerhez menjetek, hiszen ott egész nyáron garantált a jó idő – hangzik a sok vélemény a családi nyaralás tervezésekor családtól, barátoktól, ismerősöktől. Mindenki esküszik a maga igazára, szempontjaira és tapasztalataira. De vajon melyek is ezek a szempontok?

• Ár 

Szakemberek szerint, ha szálláskategóriákat hasonlítunk össze (magyar panzió – külföldi panzió; 3 csillagos magyar szálloda – 3 csillagos külföldi szálloda), akkor a magyar árak alacsonyabbak. Természetesen, amikor konkrét szállásokat,szolgáltatásokat nézünk, és hogy a tenger csak 3 perc séta, akkor azt hiszem, keveseket érdekel a hivatalos statisztika. Érdemes azt megnézni szállásfoglalás előtt, hogy lehet, hogy a szállás igazán jó áron lesz a családnak, de milyen költsége van az odajutásnak, az étkezéseknek például egy külföldi családi vakáció esetében.

• Árfolyam

Na igen, az állandó matekozás külföldön, hogy akkor most a 1,2 € sok egy gombóc fagylaltért vagy sem? Igaz, hogy nyaraláson vagyunk, és  úgy tervez az ember, ha már ott van, akkor minden beleférjen, de csak dolgoznak az agytekervények, hogy akkor ez most otthon mennyibe is kerülne. Ilyen gondunk belföldön biztosan nem lesz!

• Belföldön egyszerűbb

Sokan gondolják, hogy itthon csak egyszerűbb utazni, hiszen betegség esetén csak besétálok egy patikába és segítséget kérek magyarul; nem kell útlevél igényléssel bajlódni és azzal sem, mit kezdjünk a gyerekkel egy hosszú utazás során.

• Távolság

Tény és való, hogy családdal, gyerekkel utazni hosszabb időt néha nagyon kimerítő tud lenni. Ma már repülővel ezek a távolságok is könnyen legyőzhetőek. Ha őszinték akarunk lenni magunkkal, nem mindenki áldoz a drága idejéből arra, hogy 2-2 napot töltsön oda és visszautazással  egy egzotikus helyre a két hetes szabadságából. Magyarország két legtávolabbi pontja valamivel több, mint 500 km távolságra van egymástól. Ez autóval 4-5 óra, ami családdal is viszonylag könnyen bevállalható.

Belföldön még vonattal és busszal is könnyebben utazik pár órát az ember családdal, mint tizenórákat az olasz, spanyol partokig.

• Kedvezmények

Sokan a fizetésük egy részét cafeteriaban kapják és kár lenne veszni hagyni ezeket az összegeket, amiből szálláshelyet, étkezést, belépőt, de akár még masszázst is fizethetünk. Egy-két szállásközvetítő oldal ajánlatainak követésével komoly tízezreket tudunk spórolni a családnak. De akár már egy is könnyebben összeszed a család, ha rendszeresen például ugyanabba a balatoni szállodában szállunk meg a családi vakáció idején. Ha külföldre utazik a család, ilyen törzsutas kedvezményt talán csak gyakori repüléssel lehet összeszedni. Nem valószínű, hogy minden évben ugyanabba a szállodába megyünk például Görögországban

• Nyelvtudás

Az tény, hogy nyelvtudás nélkül nehéz elindulni külföldre és ilyen esetben csak jobb lenne belföldön maradni, de szervezett utakkal, ahol magyar a telepített idegenvezető és minden gondunkat, problémánkat intézi, ez is kiküszöbölhető. Bár e közben az is igaz, hogy a Balaton parton könnyebben elengedjük a gyereket egy lángost venni egyedül, mert hát csak megérteti magát a magyar árussal.

 

• Van mit megnézni

Sokaknak az a véleménye, hogy „ismerd meg hazádat, és csak utána a világot”. Amivel egyet is értek, hogy mind a kettőt látni kell  -  annyi módosítással, hogy lehet párhuzamosan is csinálni a kettőt.  Rengeteg látnivaló, gyönyörű hely van belföldön, de ugyanez igaz külföldre is. Ma már sokan utaznak úgy, főleg ha gyerekük van, hogy többször rövidebb időre. Mi például többször mozdulunk ki  belföldre 1-2 éjszakára és időnként egy-egy hosszabbra külföldre.

 

• De mi lesz a tengerrel?

Igen, ez jogos kérdés! Tengert nem találunk belföldön és 3000 méter magas hegyeket sem és alpesi legelőket és idilli francia falvakat sem. De van helyettük sok minden más, ami a maga nemében páratlan: Balaton, Tisza-tó, Fertő-tó, Duna, Tisza, Szentendre, Hollókő, füzéri vár, keszthelyi Festetics kastély, fertődi Eszterházy kastély, Gödöllő, Esztergom, Tata, Sopron,Kőszeg, Gyula, Kalocsa, Veszprém, Pannonhalma, Baja, Szenna, hajósi pincefalu, Mecsek, Aggtelek, Ják, Grábóc, Zsámbék, Majk ,Hévíz, Sárvár…

 

Ti hogyan döntitek el, hol nyaraltok?

Tavaly télen csináltunk olyan hétvégéket, amikor szombaton délután közösen az egész család vagy előkészítettük vagy el is készítettük a vasárnapi ebédet. A közösen szószerint értendő, mert Apa is és az akkor 2,5 éves lányom is aktívan részt vett a hétvégi projektekben. A legkisebb, aki akkor volt 3 hónapos, pedig vagy a kiságyban vagy rajtam aludt kendőben.

 

Miért?

 Apuka vasárnap délelőtt jár sportolni és így nekem a vasárnap délelőttöt nem a konyhában kellett töltenem, hanem le tudtam ülni a nagyobbik gyerekkel játszani, mert már csak a sütőbe kellett tenni az ebédet készresütni vagy megmelegíteni. Illetve jó közös családi program volt hideg téli napokra.

Aztán most télen a lányom kapott egy gyerek szakácskönyvet és Apuka olyan lelkesen mondta, hogy ez alapján még ő is tudna főzni, hogy most szombat délelőttönként ők főznek ketten.

 

Hány éves kortól?

Mivel szinte minden nap főzök, nálunk 1,5-2 éves kora óta a konyhában pakolászás, babakonyházás vagy az én lábosaimmal történő főzés teljesen természetes dolog. Ezt látja nap mint nap. A 15 hónapos öccse is már lelkesen kavarja a babakonyhában a kislábosban a fa építőkockákat. Főz, az ő szintjén :-)

Gyerekkel főzni nem egyszerű, mert nehéz az életkoruknak, fejlettségüknek megfelelő feladatokat adni nekik. Persze ők azt gondolják, hogy mindent tudnak, de azért érdemes résen lenni, hogy mi tis adunk a gyerek kezébe. Illetve a gyerek sem hülye, érzi, hogy ez most nem komoly feladat, amit kapott.

Azt, hogy hogyan lehet rávenni őket, hogy segítsenek, nem tudom. Azt tudom, hogy azt csinálják többnyire szívesen, amit a szülőktől látnak. Ha a szülő sosem főz, akkor  a gyerektől se várjuk el, hogy majd lelkes kiskukta legyen. De abban bízok, hogy ha most kedvet kap hozzá, akkor talán később is szívesen csinálja ( leszámítva a biztosan-nem-segítek tinédzser éveket).

Szabályok szülőknek

• Azt gondolom egy 3 éves gyerek már egész sokmindenben tud segíteni, kivéve persze a vágást és a tűzhely mellett  ácsorgást és kevergetést. Tanítsuk meg mi veszélyes!
• Legyünk türelmesek, mi sem rögtön mesterszakácsként kezdtük a konyhában. Szánjunk rá az időt a közös főzésre!
• Ne akkor főzzünk a gyerekkel, amikor fáradt, nyűgös! Abból semmi jó nem lesz.

 

Miben tud segíteni egy 3 év körüli gyerek?

• edényt kivajazni
• összekeverni alapanyagokat
• zöldséget, gyümölcsöt leöblíteni
• előre kimért folyadékokat hozzáönteni a száraz alapanyagokhoz
• műanyag késsel puhább gyömölcsöket ( pl. barack, körte) felvágni
• karfiolt, brokkolit rózsáira szedni
• muffinformába a papírkapszlikat betenni
• belekanalizni sütőformába az elkészült, összekevert alapanyagokat

Szabályok gyerekeknek:

Ezeket érdemes minden közös főzés előtt átbeszélni és akár főzás közben is elmondani, hogy ugye elmlékszel...

• kézmosás
• mindig szót kell fogadni a felnőttnek
• kérdezzen nyugodtan, rossz kérdés nincs
• figyeljen és próbálja meg ő is bátran  egyedül, ha szeretné

Ha őszinte akarok lenni, a legjobb esetben hetente egyszer eljutok sportolni. De egy 3,5 éves és egy 15 hónapos mellett, azért nem mindig sikerül a heti egy alkalom, bármennyire is szeretném. De valamit viszont szívesen csinálnék, és ez az érzés azóta megvan, mióta lassan 4 éve itthon vagyok a gyerekekkel. Szóval folyamatosan keresem a lehetőségeket, hogy tudjak naponta mozogni  20-30 percet. A lenti lista az elmúlt 4 év számomra leginkább bevált videóiból egy válogatás.

Van ami sajnos angolul van, de nem kell komoly angol tudás egyikhez sem, hiszen mutatják a videókban, hogy mit és hogyan kell csinálni.  Hogy miért nem egy videókazetta vagy csak egy videó a repertoár? Egyrészt szeretem a változatosságot, illetve ha sokat csinálunk egyfajta mozgást, az izmok hozzászoknak, semmi fejlődés nem fogunk tudni produkálni.

 

Az utóbbi egy évben Tara Stiles a nagy kedvenc. Hozzáa The Yoga Solution-ös rövid jóga videoói miatt jutottam el. Ha nincs 20-30 percem, de gyorsan átmozgatnám amgam, akkor egy 10 perces videóblokk jobb, mint a semmi.

 

1. Tara Stiles teljes testet átmozgató jóga - angol nyelven[embed]https://www.youtube.com/watch?v=rpKix-Dr-jg[/embed]
2. Dinamikus gerinctréning - magyar nyelven[embed]https://www.youtube.com/watch?v=_SzV_MefiCg[/embed]
3. Pilates kezdőknek - angol nyelven[embed]https://www.youtube.com/watch?v=K-PpDkbcNGo[/embed]
4. Teljes test jóga - hátfájás - angol nyelven[embed]https://www.youtube.com/watch?v=pyFNz8zJSdw[/embed]
5. Cassey teljes test pilates kezdőknek - angol nyelven[embed]https://www.youtube.com/watch?v=lCg_gh_fppI[/embed]
6. Kezdő dinamikus jóga - magyar nyelven[embed]https://www.youtube.com/watch?v=ECi2AIyxU1M[/embed]
7. Tara Stiles  5-10-15 perces jóga blokkjai - angol nyelven The Yoga Solution viedók Youtube-n

 

 

Neked vannak bevált videóid? Küldd el  kommentben!

Körülbelül 2 éve lehetett, amikor a borzastóan jóevő gyerekem mindenre azt mondta reggel, hogy mi legyen a főzelék mellé, hogy NEM. Bonyolítani nem akartam az életem, ezért a főzelék maradt és gondoltam majd a jól megszokott muffinformában készül valami, annak biztos sikere lesz. Tényleg csak bedobáltam mindenfélét, amit itthon találtam és jó lett. Aztán rá néhány héttel később szembe jött velem az interneten egy bundáskenyér muffinfomában recept. Ezóta készül nálunk rendszeresen ilyen köret, mert hát a jól megszokott és ismerős muffinformában minden jól esik a lurkóknak :-)

 

Hozzávalók

• 1 nagyobb szelet 2-3 napos kenyér ( nálunk lehet kapcsi paradicsomosat és olivásat, na abból igazán klassz készíthető)
• 2 tojás
• 1 evőkanál tejföl
• friss fűszer lehetőleg ( petrezselyem vagy snidling vagy lestyán)
• 2-3 dkg reszelt  sajt

Elkészítés

1. A tojásokat a tejföllel jó alaposan összekeverem.
2. Hozzáadom a fűszereket, sajtot  és beleteszem az apró kockákra vágott kennyeret.
3. Én szilikonos muffinformában készítem, ha ilyen nincs , akkor alaposan ki kell vajazni a fomát. Picit meg fog a formában emelkedni, ezért nem szabad teljesen megtölteni a formát.
4. 180 fokos előmelegített sütőben kb. 15-20 perc alatt elkészül. Pirosodni fog a teteje.
5. Ha elkészült, ne rögtön szedjük ki a formából, pihentessük egy 10 percet!

Jó étvágyat!